白斑患者想补黑，可以从以下几个方面

 　　通过分析我们知道了白癜风之所以会发生都是由于身体缺少一些微量元素，导致黑色素细胞的缺失。从而引起体内黑色素细胞合成障碍，结果导致白斑的出现。那么我们要想尽快这种皮肤病，现在主要的就是需要把黑色素给补回来，那么如何补呢?老中医说过“药补不如食补”意识说我们可以通过饮食来找回这些黑色素。那么主要有那些食物可以补黑呢?接下来我们一起一下。

　　生活中常见的几种补黑的食物

　　黑米：黑米是非常典型的黑色食物，在黑米的众多营养物质中，维生素B1和矿物质以及铁元素是含量的，尤其是铁元素的含量相当高，大约是普通大米的七倍还要多。

　　而在中医看来，黑米还有着非常好的健脾和暖肝的功效，所以白癜风患者可以通过吃黑米补充体内缺失的一些微量元素，同时促进黑色素细胞的生成，恢复新陈代谢，对治疗白癜风非常有利。

　　黑芝麻：黑芝麻是非常传统的一种食物，别看黑芝麻小小的一粒，可谓是“麻雀虽小，五脏俱”。

　　黑芝麻含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、血管胆固醇的重要成分;含有的不饱和脂肪酸，有延年益寿的作用、健脑益智。白癜风患者常吃黑芝麻可以预防和治疗胆结石。

　　黑豆：黑豆被古人誉为肾之谷，黑豆味甘性平，明目活血、利水解毒、补肾强身等功效，也是润泽肌肤，乌须黑发的佳品。现代药理证实，黑豆除含有丰富的蛋白质、卵磷脂，脂肪及维生素外，尚含黑色素及烟酸。推荐阅读：小心病从口入，这几类食物千万要注意可能导致白斑爆发

　　补充黑色素食物大

　　此外，能够促进人体黑色素形成的食疗方式有很多，例如富含酪氨酸与金属矿物元素的物，如：瘦肉、蛋、新鲜蔬菜、豆类、花生等;铁元素和铜元素一样，也是合成黑色素颗粒必不可少的原料，如：动物内脏;泛酸也可增加黑色素颗粒形成，如：杏仁、西瓜子、葵花子、粟子、松子、莲子等食物。

　　温馨提示:白癜风的治疗要想，关键还是需要治疗。只有治疗才能解决性的问题。食物只是扮演辅助角色，白癜风形成原因复杂，只通过食疗是不能治白癜风的。在饮食中可以通过食疗，来促进治疗的，同时还要坚持科学的治疗方法，在饮食护理和科学治疗的结合下，才能实现。